秘制美味玉米鸡翅煲,滋补又健康

玉米鸡翅煲是一道家常菜,营养丰富,口感鲜美,适合全家人一起品尝。它的制作过程简单易学,下面我们将为您介绍一下制作玉米鸡翅煲的食谱和烹饪方法。

食材准备

  • 新鲜玉米 2根
  • 鸡翅 500克
  • 红枣 10颗
  • 枸杞 适量
  • 生姜 3片
  • 蒜 3瓣
  • 料酒 适量
  • 盐 适量
  • 清水 适量
  • 其他调味料(根据个人口味添加)

烹饪步骤

  • 玉米去皮后切段,鸡翅洗净备用。
  • 热锅凉油,放入生姜和蒜片爆香。
  • 将鸡翅放入锅中煸炒,加入适量料酒提味。
  • 倒入适量清水,放入玉米、红枣、枸杞,大火煮沸后转小火炖煮40分钟。
  • 待鸡翅煮至入味、玉米熟烂时,加入适量盐调味即可。
  • 温馨提示

    玉米鸡翅煲的特色在于鸡肉鲜嫩多汁,玉米香甜可口,搭配红枣和枸杞增添了汤汁的营养价值。在烹饪过程中,可以根据个人口味适量添加调味料,如胡椒粉、香菇等,以增加口感丰富度。

    此道菜品营养丰富,富含蛋白质、纤维素等,适宜全家老少食用。尤其适合冬季食用,不仅可以取暖驱寒,还有益于身体健康。希望您也能享受到这道美味的家常菜。

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    亦咿

    这家伙太懒。。。

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